Wat is suikervrije muesli?
Muesli zonder suiker is een fabel. Alleen al in havervlokken, wat meestal de basis van het product vormt, zit al iets van 1,2 gram suiker per 100 gram. Eerlijk is eerlijk, een volledig suikervrije muesli is een utopie. Dat geldt ook voor granola. Dit wordt gebakken in olie en suiker (bij Havery 100% natuurlijk).
Suiker is nou eenmaal suiker en je lichaam verwerkt alle suikers op dezelfde manier. Of ze nou wel of niet aan het product zijn toegevoegd. Ongezoete muesli of suikerarme muesli vinden wij daarom een veel betere term. Suikerzuinig nog veel beter!
Een ongezoete muesli of suikerarme muesli bevat geen toegevoegde suikers en een maximum gehalte aan natuurlijke suikers. In een ongezoete muesli hoort dus ook geen chocolade thuis. Biologisch gedroogd fruit kan wel, maar ook weer niet teveel. Een muesli wordt meestal in combinatie met yoghurt of kwark en vers fruit gegeten, waardoor je al voldoende natuurlijke suikers binnenkrijgt.